Mix Haxholm

Din personliga coach inom kost & hälsa

Jag ger individanpassade verktyg till företag, modellagenturer och idrottsklubbar som vill lyfta sig till högre nivåer.

Hur kan jag hjälpa dig

Vem är jag?

Jag har under åren haft ena foten i modevärlden och andra i idrottsvärlden. 2003 vann jag Miss Thailand och har därtill blivit framröstad till topp 20 i Miss World. Förutom skönhet har jag även tävlat i bågskytte på hög nivå. Med bl.a. ett vunnet thailändskt mästerskap och ett svenskt rekord i bagaget siktar jag idag mot nya måltavlor.
Pressen på vikt och utseende var ständigt närvarande. Jag var tränad som en elitidrottare men för muskulös för catwalken och modeindustrin.

Det blev startskottet för en hälso- och skönhetsresa där jag idag hjälper andra att forma sina kroppar och psyken till att kunna prestera på topp i olika situationer. År 2019 började jag studera på Handelshögskolan i Stockholm.

I min approach är ordet diet bannlyst, då jag hellre vill skapa en hållbar livsstil.

Hur kan jag hjälpa dig?

Jag vill ge individanpassade verktyg till företag, modellagenturer och idrottsklubbar som vill lyfta sig till högre nivåer.

För företag

Stärk ert varumärke med mig

Med min kost- och träningsrådgivning får ni inte bara gladare kollegor utan också en ökad produktivitet, vilket i sin tur stärker era omvärldsrelationer. Låt mig hjälpa er att marknadsföra er själva som ett företag där personalens mående ligger i framkant.

För Modellagenturer

Vill ni ha en modell-coach som guidar era unga modeller från uppdrag till uppdrag?

Jag kan hjälpa er att ge modellerna rätt verktyg när det kommer till kostrådgivning och träning för att ständigt kunna vara redo i hektiska och föränderliga miljöer. Näringsrik mat och dryck är basen för att bibehålla formen mellan uppdrag och resor. Allt detta i kombination med effektiv träning kommer göra era modeller redo för kameran och catwalken. Jag kan även vara med på plats vid fototagningar för att stötta modellerna och förbättra deras prestation, vilket i förlängningen ökar kundnöjdheten och stärker ert varumärke.

För Idrottsklubbar

Vill ni ha hjälp att få era idrottare att förstå kostens betydelse för träning och prestation?

Tränar man mycket och inte får i sig bra näringsämnen blir det svårare för kroppen att återhämta sig. Sämre kost leder även till förkylningar och trötthet. Det är viktigt att hitta den rätta mixen mellan näring, träning och sömn samt bygga upp fysiken och hjärnstyrka såväl under som efter träning. Vill man få ut max av sin uppbyggnadsfas och tävlingssäsong bör man se över sin kosthållning och livsstil.

För Övriga

Är ni trötta på att höra en massa lösryckta påståenden och läsa om snabba lösningar på viktnedgång som ändå aldrig fungerar i längden? Är ni förvirrade och vilsna i detta ständiga mediabrus om vad som är hälsosamt, effektivt eller farligt att äta? Jag har tidigare varit i den sitsen men har lärt mig vad som är viktigt och funnit en hållbar balans. Välkommen att kontakta mig för rådgivning.

Min filosofi

Fare la bella figura är min filosofi, medelhavsmat är basen i kombination med njutbarhet. Jag tror på mat och dryck som är bra för både kropp och själ, med fokus på hjärnsmart mat. Jag strävar efter att leva för att äta och dricka, snarare än att äta för att leva.

Hur jag jobbar

Hur jag jobbar

Individanpassning, fokus och teamwork är tre av mina ledord. Att bestiga ett berg ensam har aldrig varit min melodi. Tillsammans kan vi skapa hållbara mål som leder till en sund livsstil.

Hur kan jag börja?

Det är aldrig för sent att börja, så börja nu med att ta ett steg i taget, låt oss ta en första konsultation. Genom individanpassade metoder kan alla lyckas!

Min Blogg

Mat

Ugnsbakad gös med rotfrukter

Jag upphör aldrig att förundras över att en italiensk kock kan trolla fram så många oförglömliga smaker ur bara några få vardagliga ingredienser, något som …

Read More →
Mat

Medelhavskost och hudens hälsa

När jag vann Miss Thailand World år 2003 och under mina år som fotomodell var kravet på att komma till ett jobbet med bl.a en …

Read More →
Livstil

Hälsosamma mellanmålsidéer för klarare hud

Smoothie med Avocado och Hallon – Ingredienser: 2 pers 3 apelsiner 1/2 avokado 1/2 dl frysta hallon 1 msk flytande honung 1/2 msk psylliumfröskal Gör …

Read More →

Media

Prenumerera på nyhetsbrev

Jag vill ge individanpassade verktyg till företag, modellagenturer, idrottsklubbar och dig som vill göra en livsstilsförändring att lyfta sig till högre nivåer.

Mix Haxholm Health & Beauty AB
Org.nr: 559317-6885

Rulla till toppen